朝散歩

2022.10.05 | Category: 未分類

こんにちは!!
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10月になりましたが、残暑が続きますねぇ(+_+)
僕は先日の休日で、早朝散歩をしました!
いつもは夕方にしていましたが、早起きしてみました!!
清々しくてとても良い気分になりましたね♪♪
今後は夕方と早朝のどちらにしてみようかな??( *´艸`)
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台風

2022.09.26 | Category: スタッフ

こんにちは!!
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皆さん、先日の台風による被害は大丈夫でしょうか?💦💦
当院や僕の自宅の方では、幸いにも被害がありませんでした(/_;)
被害にあわれた方々が、一刻も早く日常生活に戻れるよう願っています。

ラジオ体操

2022.09.21 | Category: スタッフ,雑談

こんにちは!!
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今週は、先週から一変して天気も荒れ模様ですね((+_+))
こんな時は家での過ごし方を考えなければですね!!
運動でいますと、ラジオ体操を習慣にするだけでも、体の調子も整いますよ(`・ω・´)
実際に、当院の患者さんに勧めて、皆さんから好評です♪♪
さぁ!ぜひ!!(*’▽’)
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海岸

2022.09.14 | Category: スタッフ,雑談

こんにちは!!
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9月に入って少し経ちますが、朝と晩は涼しくなってきましたね♪♪
先日、涼しくなって絶好の散歩日和だったので、夕方に焼津の海岸を散歩しました。
いやー、富士山も見えたので風情があってとても良かったです(=゚ω゚)ノ
今度はここで釣りでもしようかな??笑笑
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休養学

2022.09.07 | Category: スタッフ,接骨院、整骨院,雑談

こんにちは!!
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先日、休養学という本を買ってみました♪♪
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休養学はドイツで研究が進んでいまして、
保険が適応されるくらい浸透しているそうです!!
休養を上手くとることで、自律神経が整い、体が楽になるそうです(=゚ω゚)ノ
まだまだ勉強中なので、皆さんは楽しみにしていてください(`・ω・´)
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24時間テレビ

2022.08.31 | Category: スタッフ,雑談

こんにちは!!
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24時間テレビは観ましたか?
僕は今回、単独マラソンが5年ぶりの開催ということもあって、テレビに釘付けでした♪♪
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いやー、いつ見ても坂本さんは、ランナーを支えてくださっていて感動しますね(/_;)
僕もスポーツ選手を支える身でありますから、とても尊敬しています!!
僕も頑張ります!!!(`・ω・´)
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夏季休暇

2022.08.24 | Category: スタッフ,雑談

こんにちは!!
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先日は夏季休暇を頂きましてありがとうございました♪♪
皆さんはいかがお過ごしでしたか?(=゚ω゚)ノ
僕は実家に帰ってゆっくりしてきました♪♪
愛犬にも癒されて、大満足でした( *´艸`)
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さて、また頑張ります!!(`・ω・´)
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お盆休み

2022.08.10 | Category: スタッフ,雑談

こんにちは!!
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お盆休みが近いですねー♪♪
皆さんは何をして過ごす予定ですか?(=゚ω゚)ノ
僕は初めて海釣りをする予定です((笑
上手くいくかなー、、、、乞うご期待です(‘ω’)(‘ω’)
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当院は8/13~8/16まで夏季休暇を頂きます。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願い致します。
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ミニトマト達が、、、、、

2022.08.03 | Category: スタッフ,接骨院、整骨院,雑談

こんにちは!!

連日猛暑が続いていますが、皆さんの体調はいかがでしょうか?
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僕自身、暑さにやられているのは当然ですが、
なんと!院内菜園のミニトマト達が枯れ果ててしまいました(/_;)
とてもショックです((+_+))
それでもオクラの方は、
なんとか元気に育っているので大切にしていきたいです(`・ω・´)
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トマト復活しないかなぁぁぁ。。。。。
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1年折り返し!

2022.07.27 | Category: スタッフ,接骨院、整骨院,雑談

こんにちは!!
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7月も終わりに近づいていて、気づけば今年の半分以上が終わっていました(‘ω’)
いやー、時間が過ぎるのが早いですねー((笑
今年も折り返しているということで、
皆さんは年初めに決めた目標は、継続か達成できていますか?(=゚ω゚)ノ
ちなみに僕は、週一回ですけど1時間ウォーキングと
楽トレをやっていて代謝が良くなったせいか、半年で10キロ痩せました♪♪
改めて、楽トレでインナーマッスルを鍛える事の大切さを自分自身でも実感しました!!
これからも頑張ります(`・ω・´)
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