こんにちは！
段々気温も下がり涼しい季節になってきましたね
私は寒がりなので早速厚着をしたら院長に『はやっ!!』と笑われちゃいました(^_^;)
皆さん体調管理は出来ていますか？？
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人の体温は1℃下がると免疫力が37％低下すると言われています。
また基礎代謝や体内酵素の働きも低下するので、栄養も消化しきれず太ってしまうことも！！(>_<)

私のように厚着をして身体を温めることも大事ですが(笑)、筋力をＵＰして体温・代謝を上げる身体づくりはも～っと大切です☆(^o^)／
当院には、運動や筋トレが苦手な方、長続きしない方にオススメ☆
30分間寝ながらお腹に電気をかけるだけで、筋力ＵＰトレーニングができる『楽トレ』というメニューがあります!!

楽トレは1回行うだけでも身体がぽかぽか熱くなってきます！
基礎代謝や体温もＵＰできるので、これからの寒い季節にはとてもオススメです。
もちろんダイエット効果もありますので、お腹を引き締めたいなぁとお悩みの方にもオススメですよ♪♪

ちょっとでも気になる方は、お気軽にお問い合わせください(^_^)体験もできます♡

こんにちは！
先週末は菊川のお祭りでした☆
今週はお祭り疲れの患者様がちらほら・・・(^.^)

お祭りも終わってしまうとほっとするような、寂しいような…感じがしますね。
来年は院長も参加するのかな？！ビールを浴びるように飲みたいそうです（＾ｕ＾）(笑)

また来年～♪♪

こんにちは！
先週、院の裏側にえんどう豆の種を植えました。
普段あまり植物を育てたりしない私なので、
ちゃんと芽が出るか心配でしたが、
あっという間に芽が出てきてくれてなんだか嬉しい…♡
芽が可愛く思えます(笑)
たくさん実がなるといいな～(^.^)
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今週末は菊川の各町内でお祭りが開催されます!!
皆さん準備をしたり、子供さんたちは太鼓の練習をがんばっていると聞いたので
良いお天気になりますように☆楽しみですね☆☆

こんにちは(^^)/
今週の土曜日はエコパスタジアムでラグビーワールドカップの試合が行われます！
たくさんの外国の方たちがエコパに集まるということでなんだかワクワクしちゃいますね♪
私はお家でテレビ観戦ですが・・・(笑)
観戦にはビールが必須なのだそうで、
掛川中のビールがなくなっちゃうのではないかとテレビでやっていました＼(◎o◎)／
ラグビーのルールは難しいですが、見ながら覚えますっ(*^^)v(笑)
日本がんばれ～～！！