こんにちは！！
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今年始まって、あっという間に1ヶ月が経ってしまいましたね(‘ω’)
僕はこの1か月間で、年末年始で増えた体重5キロを3キロ落としました((笑
実はウォーキングの時間を30分から1時間に増やしたのです(￣▽￣)
皆さんも3月に入ってからは段々と暖かくなると思うので、
この2月の間に何か運動習慣を考えてみましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ
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